Fler människor blir äldre och äldre. Många vill ha en hög livskvalitet, men det är svårt att bibehålla hälsan med åldrandet. Muskulaturen är den enskilda faktorn som har störst betydelse för den äldres rörelseförmåga. Vi förlorar ca 40% av muskulaturen ju äldre vi blir. Detta påverkar våran hälsa mycket negativt.
Med SENIOR POWER får du professionell handledning i kunskap, träning, kost och upplägg för ett hälsosamt åldrande.
Det finns otrolig mängd kunskap som aldrig når oss vanliga människor från det fina rummet forskningen. Aldrig har vi haft så fina instrument att mäta hjärnan när vi sover eller se vad som händer i muskelcellerna när vi tränar.
Vi erbjuder olika tjänster som utbildningar , kurser, gruppträning, fystester, kost upplägg, hälsoanalyser, mental träning och motiverande handledning.